Yoga



YOGA


Unisciti a noi ogni giorno nella nostra bellissima Shala sul tetto per yoga e meditazione, circondato/a dal canto rilassante degli uccellini e dalla brezza del mare! Al Floripa puoi goderti una bellissima vacanza yoga ricca di divertimento, relax e deliziosi pasti vegetariani in un posto unico nel sud della Sicilia. I nostri pacchetti di 4-5 e 8 giorni sono perfetti per iniziare una nuova routine di salute, creare forza e flessibilità, e ricaricare le batterie. Le lezioni sono tenute da due istruttrici internazionali (in inglese) per garantire diversità di stili e insegnamenti, in una varietà di stili tra cui Vinyasa flow, Ashtanga e Yin yoga.

Le lezioni di yoga durano 90 minuti e si tengono due volte al giorno: tutte le mattine alle 8:30 e nel pomeriggio alle 18:30. Oltre a queste lezioni, durante la settimana vengono offerti diversi workshop su: verticali, back-bends, posture sulla testa, posture sulle mani. Offriamo anche SUP Yoga (yoga sulla tavola da Stand-Up-Paddle) in base alle condizioni del mare.

Inoltre, da Aprile a Novembre organizziamo eventi speciali con istruttori esterni.


AMERIGA GIANNONE


Ameriga è l'istruttrice principale al Floripa Surf & Yoga House. Ameriga insegna Vinyasa flow yoga, SUP yoga e Yin yoga, oltre a praticare sia kitesurf che surf. Le lezioni del mattino normalmente fondono elementi di Ashtanga in una pratica continua in stile Vinyasa flow. Per ogni postura, Ameriga offre diverse varianti in base al livello degli yogi presenti, per cui chiunque può accedere alle sue lezioni, anche se l'obbiettivo rimane portare l'allievo a stare comodo nell'espressione completa della postura.

Le lezioni di Yin yoga, d'altro canto, sono molto più statiche e hanno come obbiettivo allungare il tessuto connettivo tra i muscoli e migliorare la concentrazione attraverso la meditazione.

Infine, il SUP-Yoga (yoga sulla tavola da stand-up-paddle) per Ameriga è lo "sport acquatico" perfetto, che combina lo yoga con lo stare in acqua, assolutamente da provare per gli amanti del mare!

Ameriga è laureata in Lingue e Civiltà Orientali, e ha viaggiato lungo tutta l'Asia (oltre che altre parti del mondo), è molto appassionata di filosofie orientali e condivide con gli ospiti una piccola biblioteca di libri in Italiano e Inglese su questi temi. Quando non insegna al Floripa, continua a studiare e praticare yoga con istruttori quali Shiva Rea, Simon Borg Olivier, e Lino Miele. Puoi seguirla su Instagram: https://www.instagram.com/ameriga_yoga/

Durante la tua vacanza è possibile prenotare delle lezioni di yoga saltuarie, così come dei pacchetti all-inclusive.



GUEST INSTRUCTORS


Al Floripa organizziamo anche retreats ed eventi in collaborazione con istruttori di Yoga e Pilates esterni.
Contattaci a yoga@floripa.it se vuoi organizzare il tuo evento da noi!

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