MIGLIORA LA FLESSIBILITA’
E LA CONSAPEVOLEZZA DEL CORPO
CON ALINA

7-10 MAGGIO 2021 

Yin Yoga retreat

Lo Yin e Yang è una forma di Toga che si differenzia per quanto riguarda la velocità dei movimenti, i tessuti interessati e alla durata delle pose. Tuttavia, questi antichi concetti Cinesi sono basati sulla relatività validi per tutti i fenomeni e, infatti, si possono applicare alla nostra pratica del movimento in una serie di modi creativi per coltivare una maggiore integrità articolare e l’equilibrio dei tessuti.

Unisciti alla nostra insegnante di yoga internazionale  Alina Grecu per il suo ritiro Yin&Yang, verrai guidato in un viaggio di consapevolezza e cura di te stesso, in modo da esplorare creativi movimenti e pratiche e migliore la tua pratica di mindfulness. 

Il ritiro include 

  • Anatomia del respiro, tecniche di rilascio del diaframma, pranayama
  • Teoria dei meridiani miofasciali (basata sull’Anatomy Trains di Tom Myers)
  • Lezioni di Pranayama&Yoga al mattino
  • Esplorazione delle 24 posture di base dello yin yoga compreso l’uso di oggetti di scena, modifiche e variazioni
  • Meditazione e tecniche di mindfulness

PER TE

Aperto a praticanti che desiderano approfondire la loro pratica e principianti.

Prezzo

a partire da 444 euro.

Scrivici per maggiori informazioni e per prenotare il tuo posto: welcome@floripa.it
Se sei già stato un nostro ospite faccelo sapere per ricevere un’offerta speciale!

Cosa è incluso

  • Alloggio in camera condivisa o privata
  • Pensione completa : colazione a buffet tutti I giorni e deliziosi pranzi e cene organici  (acqua e vino siciliano illimitato)
  • 2 lezioni di yoga al giorno
  • un workshop pomeridiano

Cosa non è incluso

  • Biglietto aereo
  • Trasferimenti aeroportuali
  • Attività opzionali ed extra
  • Costi di trasporto
  • Assicurazione di viaggio

SAVE THE DATE !

7-10th Maggio 2021
Riserva il tuo posto : welcome@floripa.it

Isabella Brom

Isabella Brom è un'insegnante internazionale di yoga YTT  350 ore, originaria dalla Svizzera. La sua curiosità per i modelli di movimento la porta ad approcciarsi a molti stili di yoga, dall'Hatha all'Iyengar al Vinyasa Yoga dinamico ed ha dedicato diversi anni di pratica Ashtanga. Il suo obiettivo è condividere con la sua comunità il movimento [...]

Other Events