ESPLORARE IL MOVIMENTO DA DIVERSE PROSPETTIVE
29 Ottobre-1 Novembre 2021
In verticale ci si può rilassare o è necessaria la costante tensione muscolare? La flessibilità mi aiuta a raggiungere la verticale? Come superare le paure di ‘stare a testa’ in giù? Lavorare in coppia mi permette di sfidare i miei limiti? Come imparo ad atterrare al suolo e come ne utilizzo l’energia per ‘ripartire’?
Quante domande sorgono capovolgendo il corpo!
Come dare risposte o meglio mantenere un atteggiamento curioso, disciplinato ma non severo, focalizzato, ma non ‘stressato’ nella disciplina dell’acroyoga, del verticalismo o dell’acrobatica?
L’esplorazione del movimento da diverse prospettive è il “viaggio” del workshop!
Saranno proposte diverse classi per andare a conoscere e/o migliorare il mondo delle inversioni. Lavoreremo su proposte diversificate, dalle lezioni di verticale e flessibilità a quelle di Acroyoga, dalla ricerca del movimento alla coppia Acrobalance di base.
A chi si rivolge? Ai curiosi prima di tutto, a chi abbia voglia di sperimentarsi mantenendo desiderio di imparare e condividere con gli altri!
È necessaria una conoscenza base del concetto di inversione (verticali) proveniente da qualsiasi ambito: yoga, danza, arti marziali, acroyoga, circo…
Le classi di verticali saranno differenziate in base ai livelli.
Contenuti del Workshop includono:
- “Acroyoga Intro”
- “Transitions Acroyoga”, introduzioni al passaggio tra una figura e la successiva
- “Acro Flow in coppia”, sequenze di movimento di ACROYOGA
- “Acro-movement, easy standing acro and partnering”, ACROBALANCE
- “Fluire nelle Inversioni”, HANDSTAND and ANIMAL LOCOMOTIONS
- “La cura nel con-tatto”, elementi di Thai Massage in coppia
Struttura delle classi:
- Preparazione fisica attraverso giochi-stimolo di gruppo
- Preparazione fisica /Flessibilità/Studio della verticale
- Brevi sequenze di movimenti unendo e inserendo le verticali con giochi di ritmo e sospensioni (prerequisiti: capovolte, ruote, passaggi di peso alle mani)
- Allungamento funzionale ispirato allo yoga
- Momento di rilassamento finale
PER TE
Aperto a principianti e intermedi.
Perfetto se vuoi avvicinarti a questo mondo per la prima volta.
Prezzi
A partire da 378 euro.
Scrivici per avere maggiori informazioni e riservare il tuo posto : welcome@floripa.it
Basic
All Inclusive
FULL BOARD DELUXE
Cosa non è incluso
- Biglietti aerei
- transfer da/per aeroporto
- Attività extra e opzionali
- Assicurazione di viaggio
Conosci i tuoi insegnanti
Isabella Brom
Isabella Brom è un'insegnante internazionale di yoga YTT 350 ore, originaria dalla Svizzera. La sua curiosità per i modelli di movimento la porta ad approcciarsi a molti stili di yoga, dall'Hatha all'Iyengar al Vinyasa Yoga dinamico ed ha dedicato diversi anni di pratica Ashtanga. Il suo obiettivo è condividere con la sua comunità il movimento [...]
Silvia Oggioni
Tutto inizia tra le mura di una palestra in gioventù, capannoni del circo e convention internazionali di acropartnering più avanti. Queste esperienze si mescolano tra loro nutrendo la curiosità e la ricerca del movimento individuale e di coppia, sia nell’ambito dell’insegnamento che nella performance. Si dedica allo studio e all’insegnamento delle discipline ginniche e circensi [...]
Altri Eventi
