ESPLORARE IL MOVIMENTO DA DIVERSE PROSPETTIVE

21-27 GIUGNO 2021 

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In verticale ci si può rilassare o è necessaria la costante tensione muscolare? La flessibilità mi aiuta a raggiungere la verticale? Come superare le paure di ‘stare a testa’ in giù? Lavorare in coppia mi permette di sfidare i miei limiti? Come imparo ad atterrare al suolo e come ne utilizzo l’energia per ‘ripartire’?

Quante domande sorgono capovolgendo il corpo! 

Come dare risposte o meglio mantenere un atteggiamento curioso, disciplinato ma non severo, focalizzato, ma non ‘stressato’ nella disciplina dell’acroyoga, del verticalismo o dell’acrobatica? 

L’esplorazione del movimento da diverse prospettive è il “viaggio” nel quale Filippo e Silvia ti guideranno durante questi 7 giorni di workshop intensivo !

Contenuti del Workshop includono:

  • “Acroyoga Intro”
  • “Transitions Acroyoga”, introduzioni al passaggio tra una figura e la successiva
  • “Acro Flow in coppia”, sequenze di movimento di ACROYOGA
  • “Acro-movement, easy standing acro and partnering”, ACROBALANCE 
  • “Movement exploration”, elementi di ACRODANZA
  • “Fluire nelle Inversioni”, HANDSTAND and ANIMAL LOCOMOTIONS 
  • “Flexy”, FLESSIBILITÀ e stretching profondo
  • “Floreio”, elementi acrobatici ispirati alla CAPOEIRA 
  • “La cura nel con-tatto”, elementi di Thai Massage in coppia 

Struttura delle classi:

  • Preparazione fisica attraverso giochi-stimolo di gruppo
  • Preparazione fisica /Flessibilità/Studio della verticale
  • Brevi sequenze di movimenti unendo e inserendo le verticali con giochi di ritmo e sospensioni (prerequisiti: capovolte, ruote, passaggi di peso alle mani)
  • Allungamento funzionale ispirato allo yoga
  • Momento di rilassamento finale 

PER TE

Aperto a principianti e intermedi.
Perfetto se vuoi avvicinarti a questo mondo per la prima volta.

Prezzi

A partire da 850 euro.

Scrivici per avere maggiori informazioni e riservare il tuo posto : welcome@floripa.it

Cosa è incluso

  • Alloggio in camera privata o condivisa
  • Colazioni e cene in stile buffet (acqua e vino siciliano illimitato)
  • 1 lezione di yoga al mattino con insegnanti Floripa
  • tutti i contenuti del workshop

Cosa non è incluso

  • Biglietti aerei
  • transfer da/per aeroporto
  • Attività extra e opzionali
  • Assicurazione di viaggio

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Isabella Brom

Isabella Brom è un'insegnante internazionale di yoga YTT  350 ore, originaria dalla Svizzera. La sua curiosità per i modelli di movimento la porta ad approcciarsi a molti stili di yoga, dall'Hatha all'Iyengar al Vinyasa Yoga dinamico ed ha dedicato diversi anni di pratica Ashtanga. Il suo obiettivo è condividere con la sua comunità il movimento [...]

Silvia Oggioni

Tutto inizia tra le mura di una palestra in gioventù, capannoni del circo e convention internazionali di acropartnering più avanti. Queste esperienze si mescolano tra loro nutrendo la curiosità e la ricerca del movimento individuale e di coppia, sia nell’ambito dell’insegnamento che nella performance. Si dedica allo studio e all’insegnamento delle discipline ginniche e circensi [...]

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SAVE THE DATE : 21-27 Giugno 2021
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