ALLOGGIO

camera condivisa/ camera privata

DURATA

10 giorni/9 notti (17-26 Aprile)

PREZZO

a partire da 1498 euro

Date: 17- 26 Aprile 2020

Il corso è tenuto in lingua inglese. 

Il nostro modulo di 100 ore è un corso di formazione approfondito che trasforma in insegnanti professionisti gli appassionati di yoga che vogliono portare la loro pratica al livello successivo. Il corso tratta anche il pranayama, come utilizzare l’anatomia funzionale per creare sequenze memorabili, come praticare in modo sicuro le pose avanzate di yoga e come condividere Kirtan nella tua comunità.

È possibile completare il corso completo di formazione per insegnanti di 200 ore registrato con Yoga Alliance partecipando al nostro secondo modulo “Integration” ad ottobre.

Il corso tratta i seguenti argomenti:

  • Sequenziamento: come creare flussi vinyasa creativi e anatomicamente sani per aree target / pose di picco specifiche.
  • Asana Labs: laboratorio in cui le pose vengono esaminate anatomicamente per comprendere “allineamento funzionale”, modifiche, uso di oggetti di scena e assistenza pratica.
  • Come offrire variazioni e kramas quando si insegnano classi di livello misto.
  • Introduzione all’etica e agli aspetti pratici degli assistenti pratici.
  • Uso di segnali e istruzioni verbali.
  • Pranayama: teoria e pratica.
  • Bhakti Yoga, attraverso il canto vedico e il canto del kirtan con l’armonium.
  • Anatomia funzionale Attingendo al lavoro di Paul Grilley, imparerai i 14 più importanti segmenti scheletrici e 10 tessuti miofasciali che devi conoscere per creare sequenze di flussi anatomicamente sani e comprendere le variazioni scheletriche e la loro applicazione alle pose yoga.
  • Classi di specializzazione su inversioni, arm-balance e backbend.
  • Un sacco di tempo di insegnamento pratica con feedback per il miglioramento.
  • 6 mesi di tutoraggio con i nostri insegnanti che ti guideranno attraverso il processo di portare yoga nella tua vita e diventare un insegnante abile.
  • Un incredibile sangha, una comunità di persone che saranno il tuo nido spirituale.

Programma giornaliero

Il programma può subire leggere variazioni

7.30-9.00 Colazione leggera
9.00-11.00 Bhakti Prema Vinyasa Flow
11.15-12.00 Pranayama
12.00-13.30 Lettura
13.30-15.30 Pausa Pranzo
15.30-16.30 Lettura
16.30-18.00 Workshop
18.00-19.30 Pratica di insegnamento, Bhakti, Svadhyaya
19.30-21.00 Cena

Nota: il giorno di arrivo c’è un cerchio di apertura e il giorno di partenza c’è un cerchio di chiusura. Pianifica di raggiungere la sede della formazione entro le 15:00 del primo giorno e di partire dopo le 11:00 dell’ultimo giorno.

SCRIVICI PER ULTERIORI INFO – ti terremo aggiornato sui vari cambiamenti o su altre interessanti novità sul programma: welcome@floripa.it

L’insegnante

Avantika Kochar

Attualmente insegna danza classica, danza contemporanea e Ashtanga yoga nei paesi di tutto il mondo. È anche una terapista del movimento somatico attraverso il metodo di Physio-Mental Dev. Crede nella precisione e durante le sue lezioni usa i punti di riferimento sia della filosofia che dell’anatomia. Insegna il tradizionale Ashtanga yoga, Hatha yoga, Vinyasa, Pranayama […]

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