Livello

Insegnanti

Alloggio

Camera condivisa o privata

Durata

11 giorni / 10 notti (4-14 maggio 2019)

Prezzo

da 1593 euro

L’obiettivo di questo corso di 100 ore organizzato in 10 giorni sarà il sequenziamento di intelligent vinyasa flow classes.

Dopo aver esaminato le origini del moderno Vinyasa Flow Yoga e le sue radici nel sistema Ashtanga Vinyasa, approfondiremo la contemporanea cross-fertilisation degli asana unendo spiritualità, studi somatici, danza e filosofia.

Tra i temi trattati:

  • Tutte le fasi di una lezione di yoga;
  • Come combinare diversi ingredienti nella propria lezione per offrire un’esperienza che possa innescare una reale trasformazione nei propri studenti;
  • Comprendere le diverse sequenze in un mandala. Progettazione di sequenze e pratica dell’insegnamento di un mandala.
  • Come insegnare le sequenze ai praticanti di livello principiante, intermedio e avanzato.
  • Come insegnare una pick pose/sequence.
  • Creatività e flow: al termine della settimana gli studenti saranno in grado di allontanarsi dai tradizionali Saluti al Sole esplorando più possibilità creative per il riscaldamento e la preparazione alle peak poses.

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