Livello
Insegnanti
Alloggio
Camera condivisa o privata
Durata
11 giorni / 10 notti (17-27 Agosto 2019)
Prezzo
da 1690 euro
Date: 17- 27 Agosto
Il focus del secondo modulo sarà la Storia dello yoga e altri darsana indiani. Conoscerai i testi fondamentali dello yoga classico, dell’ Hatha yoga e del Tantra. Discuteremo su come portare questi insegnamenti nelle nostre vite per vivere uno stile di vita yogico e come incorporare la filosofia dello yoga negli insegnamenti che trasmettiamo durante le nostre classi di asana.
Nel corso di questo modulo:
- Entrerai in contatto con la storia dello yoga per comprendere l’attuale dibattito sulle origini e l’antichità dello yoga.
- Studierai le teorie dietro le pratiche di Pranayama e Pratyahara;
- Studierai l’anatomia del nostro apparato respiratorio e come il respiro può avere effetti sul nostro sistema nervoso.
- Riceverai una guida per approfondire le attuali pratiche di Pranayama e Meditazione.
- Studierai il sistema dei chakra e comprenderai il flusso dei nadis (canali energetici).
- Creerai temi per le tue lezioni di yoga che si ispirano alla filosofia dello yoga.
- Avrai spazio per l’auto-indagine.
