Livello

Insegnanti

Alloggio

Camera condivisa o privata

Durata

11 giorni / 10 notti (17-27 Agosto 2019)

Prezzo

da 1690 euro

Date: 17- 27 Agosto

Il focus del secondo modulo sarà la Storia dello yoga e altri darsana indiani. Conoscerai i testi fondamentali dello yoga classico, dell’ Hatha yoga e del Tantra. Discuteremo su come portare questi insegnamenti nelle nostre vite per vivere uno stile di vita yogico e come incorporare la filosofia dello yoga negli insegnamenti che trasmettiamo durante le nostre classi di asana.

Nel corso di questo modulo:

  • Entrerai in contatto con la storia dello yoga per comprendere l’attuale dibattito sulle origini e l’antichità dello yoga.
  • Studierai le teorie dietro le pratiche di Pranayama e Pratyahara;
  • Studierai l’anatomia del nostro apparato respiratorio e come il respiro può avere effetti sul nostro sistema nervoso.
  • Riceverai una guida per approfondire le attuali pratiche di Pranayama e Meditazione.
  • Studierai il sistema dei chakra e comprenderai il flusso dei nadis (canali energetici).
  • Creerai temi per le tue lezioni di yoga che si ispirano alla filosofia dello yoga.
  • Avrai spazio per l’auto-indagine.

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