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Ruth ha un interesse particolare nel supportare le persone nei momenti di cambiamento, transizione e lutto — che siano grandi o piccoli, scelti o imposti. Tuttavia, il suo modello di coaching e le tecniche che utilizza possono essere applicati a quasi tutti gli ambiti della vita in cui si sente il bisogno di supporto e incoraggiamento per sbloccarsi e andare avanti.
Alla base, il coaching è una conversazione strutturata che ti aiuta a guardarti dentro, rendendolo il complemento perfetto alla pratica dello yoga. Il metodo di Ruth si ispira a molti principi yogici, come la consapevolezza, il potere della pausa e la capacità di stabilire confini sani.
Attraverso una guida empatica e un processo collaborativo, scoprirai di più su chi sei e cosa desideri davvero. Ogni sessione si conclude con piani concreti e strumenti pratici per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Ruth sarà a Floripa per la maggior parte della stagione, quindi sentiti libera/o di chiedere in Reception per fissare una chiacchierata con lei. Ruth offre anche sessioni online.
Il nostro team internazionale di istruttori di yogi riunisce diverse tradizioni, dal Vinyasa flow all'Hatha e allo Yin, ognuna guidata da una profonda passione per il movimento e la consapevolezza.
Con un'attenzione personalizzata e anni di esperienza, sono qui per supportare la tua pratica a tutti i livelli, dentro e fuori dal tappeto.
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